中元节的习俗包括放河灯、烧街衣、祈丰收等。
放河灯：中元节当夜，将灯盏或蜡烛放在荷花灯上面，再将其放入江河中，这样能够普渡河流中的野鬼。
烧街衣：在路边焚烧香烛、金银衣纸，并用豆腐、白饭等食物祭拜孤魂。
祈丰收：每家每户通过插香的方式祈求丰收，插香数量越多，代表稻谷越能丰收。
一、中元节的习俗
1、放河灯
河灯就是我们常说的“荷花灯”，会在灯上放灯盏或蜡烛，然后在中元夜的时候放到江河里。这样可以普渡河流中的野鬼。通常放河灯的时候，很壮观。
2、烧街衣
一踏入农历七月，人们都会带香烛、金银衣纸和一些祭品如豆腐、白饭放到路边祭拜一番，这样就是给孤魂衣服御寒，让他们路上有食物吃。
3、祈丰收
中元节其实和丰收联系在一起。施孤之夜，家家户户要都会通过插香的方法来祈求丰收，插得越多，表示稻谷丰登。
二、中元节可以做什么
1、食素
通常正常的生活中，非常多人都会食用肉类补充人体能量，不过到了中元节，吃素是为了祭祖，在中元节这样的特殊节日，更应该知道生命的可贵，食素就成为了保障健康身体的有效方式。
2、感恩父母
中元节要和祖先建立连接，这个时候是感恩父母的时候。对于健在的父母，应该多帮他们捶背、洗脚，陪他们说话，在内心里感恩父母多年的养育之恩，感谢他们给了你生命，感谢他们给了你无尽的爱。
3、祭祖
非常多人都有中元节祭祖的习惯，一家人难得聚在一起，缅怀往事，祭祀祖先。烧纸钱，锡箔纸锭，有的还会为祖先做法事超度。
三、中元节的禁忌
1、忌乱拍他人肩头
这项禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡时不要随便乱拍他人肩头。
2、忌乱踩冥纸
众所周知，冥纸是献给祖先的祭品，如果乱踩冥纸，不仅对祖先缺乏敬意，而且踢飞的火星也有可能引燃周边的杂草，带来安全隐患。
3、忌说鬼字
七月半，鬼乱窜”，中元节是地府大门敞开的日子，对于农村人而言，很敬畏鬼神之事;在七月半更是不可乱讲话，即不能与家人产生争执，最好谨言慎行，不要口不择言胡乱说话。