红枸杞和黑枸杞子那个营养好？

红枸杞和黑枸杞两者的营养差不多。

红枸杞和黑枸杞的营养相差不多。

黑枸杞含有大量的花青素，除了具有红枸杞的营养之外还有具有抗癌作用。

两种营养差别不大，黑色的花青素抗氧化好些。

红枸杞和黑枸杞营养价值一样好。

颜色不同，其功效不同，营养价值都好。

红枸杞和黑枸杞的营养差不多，在市场上黑枸杞价格高一些。

五色养五脏，还是有区别的。养心：红色食物；养脾：黄色食物；养肝：绿色食物；养肺：白色食物；养肾：黑色食物。

红枸杞和黑枸杞的营养相差无几。黑色的花青素抗氧化好些。

黑枸杞子比红枸杞子营养高一些。