黑枸杞比红枸杞哪个更营养呢？

黑枸杞和红枸杞两种都营养。

中医方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。效果好于红枸杞。

黑枸杞的营养成分比红枸杞的高。

枸杞以颜色深的营养价值高。

黑枸杞花青素要比红枸杞高些。

黑枸杞花青素含量高一些，有养颜明目的作用。

现在人们的观念都说黑枸杞营养好。

黑枸杞的营养成分比红枸杞营养高。

黑拘杞含有花青素，营养高。