水温刺激：在原水温基础上每天降低1℃，连续降低4℃。若罗汉鱼行为正常，之后每天再升高1℃，如此循环交替。
环境刺激：经常更换新的鱼缸来刺激罗汉鱼，但需注意换缸前后的水质相差不宜过大。
喂食刺激：每7天停止喂食一天，利用饥饿感来刺激罗汉鱼。
对打刺激：往鱼缸中添加一条体型相当的鹦鹉鱼，让二者对打。
一、如何让罗汉鱼爆头
1、爆头体型
（1）珍珠系：珍珠系罗汉鱼大水头一般6到7厘米就可以看到，小水头到10厘米左右就可以看到，肉头到15厘米左右就会有不错的头型了。
（2）金花系：金花系的罗汉鱼爆头的时间要慢些，成熟也较完，说不定什么时候起头，但很多人都说金花一生都有起头的机会。
2、爆头关键期
（1）幼苗期：一般为5～6厘米，这个期间的关键就是使劲喂为下一阶段打好基础，食物以红虫为主，温度可以适当提高，大约在30～32℃之间，升温能加速新陈代谢，让罗汉鱼快速长大。
（2）亚成期：通常为6～14厘米，也叫攻头期，喂食罗汉鱼的食物要多元化，以营养为主，搭配刺激法攻头，温度同样提高点，加速新陈代谢，此阶段最为重要，如同人的青春时代。
（3）成鱼期：一般在14厘米以上，也叫塑形期，就是调节罗汉鱼的体型，温度建议维持在26～28℃之间，以减缓新陈代谢，延长罗汉鱼寿命。
3、养出爆头的方法
（1）水温刺激：罗汉鱼在原来的水温基础上每天降低1度，连续降低4度，然后观察罗汉鱼的表现，倘若都正常再慢慢地升高温度，每天升高1度，如此交替变换慢慢的就会看到罗汉鱼的爆头。
（2）环境刺激：经常给罗汉鱼换鱼缸，新的环境也可以刺激罗汉鱼起头，但是要谨记替换的鱼缸水质和原来的鱼缸不可相差太大，否则对罗汉鱼的健康很不利。
（3）喂食刺激：罗汉鱼在正常喂食的情况下每一个星期停止喂食一天，在这样一天饥饿的状态下由于饥饿的刺激罗汉鱼也有可能出现爆头的情况。
（4）对打刺激：对打刺激是罗汉鱼攻头最常用的方式，放一条体型相似的鹦鹉鱼到鱼缸里用来刺激罗汉鱼，让它们适当的对打一架，这样对于罗汉鱼爆头会有不错的效果。
二、罗汉鱼怎么养比较好
1、鱼缸
罗汉鱼属於中大型慈鲷鱼，成鱼在20公分以上，饲养时最好选择三尺以上的水族箱才不会限制鱼体的成长，以黑色或蓝色作为水族箱的背景，有助罗汉鱼呈现出最美的体色。
2、底砂
罗汉鱼喜好中性或稍弱酸性的水质，底砂最好采用颗粒大小在0.5至1公分左右的河砂使水质维持在扁中性，底砂可铺至5公分左右的厚度，水箱的布置应防止使用沉木或粗石块。
3、水质
罗汉鱼饲养时应选择功效良好的过滤器，这样不但可使水质保持清洁、增加水中溶氧，并有助於水中维持水质稳定的益菌生长，水温以26～27℃左右为佳，pH值介於6.5～7.2之间。
4、饲料
罗汉鱼可使用小虾、赤虫、不含人工色素的饲料喂食，但新鲜的天然饲料是最好的饲料，建议每天以一半商品饲料一半新鲜的天然饲料喂养，这样对鱼成长很好。
5、照明
罗汉鱼在家中饲养时若未提供适当的照明，其体表的色采会因此渐渐减退，建议每日照明可控制10小时左右，对罗汉鱼的健康及色彩的表现都会有加分的效果。
6、防病
罗汉鱼抗病能力较强，但有时非常容易会经由水温的剧变而患白点病，所以在气温没有办法稳定在25℃以上的地区，最好在饲养是在缸中装置控温器将温度设定在28℃左右。
三、罗汉鱼公母能否混养
1、罗汉鱼公母最好不要一起养，因为罗汉鱼的性格凶猛，喜欢攻击其它鱼，尤其是同类之间，经常会由于争夺地盘而出现打架的情况。
2、罗汉鱼的攻击力较强，打架时受伤会比较严重，所以饲养者最好不要将公母一起养。
3、如果罗汉鱼到了繁殖期，饲养者可以尝试将它们养在一起，如果可以和平共处的话，就能进行繁殖。如果不能和平共处，最好立即隔离。