蜂蜜柠檬水是有很好的食疗结果的，它不单单是人们吃的美食，并且也是一种食疗办法，上面我们就来看看怎样制造蜂蜜柠檬水和蜂蜜柠檬水的忌讳。
怎样制造蜂蜜柠檬水
1、柠檬用盐细心搓两遍，然后用洗洁净外皮，晾干后切片。
2、用叉子挑去柠檬的籽，取一洁净、无油无水的广口瓶(我用的之前喝完的蜂蜜瓶子，开水烫过以后天然晾干)，放一层柠檬出来。
3、倒入蜂蜜没过方才放入的柠檬，反复上述步调，直至将广口瓶装至将满，然后密封放进冰箱冷藏24小时后便可冲饮。
4、取凉水杯，放2、3片蜜制过的柠檬片，在放大批蜜制后的蜂蜜。
5、放入洗净的薄荷叶，突入温水(不超越60度)或凉白开，加冰块饮用或冷藏4小时后饮用。
蜂蜜柠檬水的忌讳
柠檬是一种富含果酸的生果，因此柠檬水经期不要喝，以避免腹痛。
因为柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不容易食用。不宜与阿司匹林同服。
喝柠檬水要过量，天天不宜超越1000毫升。
柠檬水不合适常常饮用，对胃黏膜有必然刺干，而蜂蜜或柠檬水安排在常温中，倡导24小时内服用终了。
别的具备脾胃虚寒、胃肠炎患者不倡导饮用柠檬水。
柠檬水成效多，但反作用也很多，特殊是关于脾胃欠好的人来讲，长时间喝柠檬水就损伤脾胃，而且养分不可疾速消化。
多喝还会伤牙齿，因此喝柠檬水必然要过量，反作用对身材的风险多过对身材的益处。
柠檬含VC,能够美白，蜂蜜能够精致皮肤，但是临时喝会长胖，因此假如不是很瘦的话，要留意保持身材，能够用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。
不外据说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充沛交融，如此干脆用水泡就好了。
牙科医师透露表现，公众假如想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，以免檬檬汁酸性物资残留在牙齿，到时候酿成全口龋齿，可得失相当。柠檬水属酸性，不宜多喝。
蜂蜜柠檬水的忌讳实在就是蜂蜜的忌讳和柠檬的忌讳的组合，以上引见了柠檬的忌讳，关于蜂蜜的忌讳并没有太多的引见，大伙能够本人进修一下。